習慣づけ

（mixiと両立出来ないからまた結合）



熱しやすく冷めやすい、飽きっぽい私

それでも3、4年前から続けてることがありまして…



「マル秘記録帳」（何）
元はダイエット記録として始めたんだけど、元々生活不規則虚弱っ子なので今や、毎日のあらゆる記録に至ってるなあ…。

起床就寝時間
体重体脂肪
朝昼晩間食の内容
(笑)
肌、髪の調子
体調
サプリ、薬
運動内容
出費内容
メモ
やることリスト


これだけの項目に増えました(笑)
でも習慣づけるとすぐ終わるし、のみの時もある
数日サボってしまう時もあるけどまた再開、そんな繰り返しをしてる

サボっても私の為の記録だし、また再開すれば良しとゆるく思っているせいか意外と続いてるミラクル(笑)
根本的に研究というか推察するのが好きみたいで、記録から見えてくる悪いことだったり改善策を見つけていくのが楽しい。
我ながら地味というかエセ健康＆美容＆生活研究好きだなあ…



今日やること、残りは掃除機と料理と段ボールまとめてゴミ捨て
今日は出費しない日にしようっと(｀・ω・´)